2008年9月28日

焼き豆腐

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この間、なめこの味噌汁を作った時に、豆腐が半丁残ったので、焼いてみました。

<焼き豆腐>
豆腐半丁、のり半切1枚、かつおぶし適量、ごま油、醤油
・軽く水を切った豆腐を、1口大に切る。
・熱したフライパンに、ごま油をひき、豆腐を入れ、6面を順番に返して焼く。
・かるくキツネ色になったら、取り出し、のりと鰹節をのせ、しょうゆをかける。

レモンとかゆずとかの柑橘類をかけても、美味しそうな感じでした。
めんつゆとか、ポン酢とか、南蛮とろみでも合いそう。
っていうか、しょうゆが一番合わないかも(汗)。
揚げ豆腐と比べて、油が少ないので、もたれず食べやすいです。

コメント[2]

こんにちは。
コメントありがとうございました。
早速遊びにきました♪

お料理上手なんですね~。おいしそうです!
ダイエットもされてるんですね。。
私もダイエットしなくちゃです!

ダイエット仲間のお仲間に入れてくださいね♪

ありがとうございます。
ありあわせで、適当に作っているので、味はともあれ、見た目がすごく悪い料理ばかりです。
お恥ずかしい(^_^;)

もしよかったら、また遊びに来てください~。
ダイエット、一緒に頑張りましょ!(>_<)

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