2008年1月20日

食事内容

【朝】クラコット、ヤクルト、コーヒー(ミルク&砂糖) 【昼】麺づくり(味噌)、くるみチーズパン、デカビタ 【夜】玄米ごはん、麻辣鍋(おわん1杯)、なばなの辛子和え 【間食】太巻き(1切れ)、にぎり寿司3貫、ふかしイモ(1/4本)、カステラ(いちご)2切れ

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